Especialista comenta sobre cuidados com as crianças durante as férias
Verão é sinônimo de praia, piscina e atividades ao ar livre e também é a estação das férias escolares. Para que este período seja de tranquilidade e diversão, é preciso tomar alguns cuidados com as crianças.
Publicado em 14/01/2020 14:10 – Atualizado em 14/01/2020 14:33
Verão é sinônimo de praia, piscina e atividades ao ar livre e também é a estação das férias escolares. Para que este período seja de tranquilidade e diversão, é preciso tomar alguns cuidados com as crianças. A Pediatra do Centro Estadual de Atenção Especializada (CEAE) da Acispes, Fernanda Baesso, passa algumas dicas para os pais evitarem doenças e acidentes comuns nesta época do ano.
Evitar acidentes
O principal cuidado que se deve ter é com a vigilância das crianças. Deve-se ter cuidado quanto ao risco de quedas, acidentes e afogamento. “O ideal seria que todas as crianças, mesmo as que sabem nadar, façam uso de coletes em praia ou piscina. Importante também verificar a profundidade da piscina e se o local dispõe de salva-vidas. Caso vá para praia, é bom observar se o mar está calmo. Geralmente há placas indicando as condições do mar no momento”, ressalta a médica.
Acidentes domésticos, de bicicleta ou skate também são frequentes, segundo Fernanda. “É bom sempre usar capacetes, joelheiras e tornozeleiras , verificar também a segurança e o estado de conservação dos brinquedos dos parques e praças. Caso vá viajar de carro, é importante ficar atento ao uso da cadeirinha sempre, com modelo de acordo com a idade da criança. Ela protege o pequeno em caso de acidente”, aponta.
Estar atento
Durante o período de férias de verão as crianças ficam mais expostas ao clima quente em atividades externas, além de ter mais tempo para brincar sem a restrição do horário escolar. “Deve-se ficar atento aos horários de exposição ao sol, não expondo os pequenos entre 10h e 15h. Se a criança tiver menos de seis meses, não deve ser exposta ao sol. Caso tenha mais de seis meses, além de evitar os horários já citados, deve-se utilizar protetor solar de fator no mínimo 30, reaplicando o mesmo a cada 2hs de exposição ou após imersão prolongada. Importante também uso de chapéus, bonés, roupas com proteção UV”, explica a Pediatra. Segundo ela, a proliferação de mosquitos também aumenta, sendo importante fazer uso de repelentes adequados a cada idade, respeitando o tempo de reaplicação.
Alimentação
A alimentação inadequada, com excesso de guloseimas, é extremamente comum nas férias. Mas segundo Fernanda, é importante nessa época dar preferência a alimentos leves e de fácil digestão, evitando frituras e alimentos gordurosos. “O ideal é oferecer alimentos frescos, além de bastante água e líquidos como água de coco e sucos naturais. Outro ponto a ser avaliado é a procedência dos alimentos, pois o risco de contaminação é maior em altas temperaturas”, finaliza a Pediatra.
por Assessoria de Comunicação
